Zapraszamy do udziału w Szkolnych Mistrzostwach Warszawy w Biegu na Orientację. Szczegóły są w regulaminie cyklu w zakładce Regulamin.

Planujemy rozegranie 4 rund w 2026 roku:

1. 29.03.2026 - SP 318 Ursynów 
2. 19.04.2026 - Kopa Cwila Ursynów
3. 31.05.2026 - Park im. Jana Pawła II Ursynów
4. 21.06.2026 - Park Kultury Powsin

Dekalog biegacza na orientację

Czego uczymy się  biegając na orientację?

• szybkiego podejmowania decyzji,
• samodzielności,
• koncentracji,
• poruszania się w terenie,
• posługiwania się kompasem,
• podejmowania decyzji.

Co doskonalimy biegając na orientację?:

• odwagę
• szybkie podejmowanie decyzji,

Co kształtujemy:

• kształtowanie cech motorycznych (wytrzymałość, szybkość, skoczność, zwinność)
• sportowy rozwój fizyczny,
• odporność psychiczną.

Zalety uprawiania orientacji sportowej:

• kontakt z naturą,
• uprawianie (rozpoczęcie) dyscypliny w każdym wieku,
• różnorodność - możliwość udziału w wielu dyscyplinach: bieg na orientację, jazda rowerowa na orientację, narciarskie biegi na orientację,  orientacja precyzyjna (również dla osób z niepełnosprawnościami),
• niepowtarzalność - każdy bieg to inna trasa,
• zdrowa rywalizacja,
• poruszania się w różnorodnym terenie np.: teren przyszkolny, boiska, park, miasto, las.